Insomnie : Pourquoi la pression sur vos yeux détruit votre sommeil profond
Améliorer mon sommeil →Vous vous réveillez fatigué malgré 8h de sommeil ? Le coupable est souvent votre masque de nuit. Les masques plats classiques appuient sur vos globes oculaires et laissent passer la lumière au niveau du nez, bloquant totalement votre production de mélatonine.
Le blocage du sommeil paradoxal (REM)
Pendant le sommeil profond, vos yeux ont besoin de bouger rapidement (phase REM). Un masque plat compresse les paupières, empêchant ce mouvement crucial. Le cerveau interprète cette pression physique comme un stress, vous sortant du sommeil profond.
Une efficacité sans fioritures
Un bon masque doit être un outil, pas un gadget. Le masque 3D Silkhouse est conçu de manière clinique : sans aucune broderie irritante, ni logo en relief, ni couture inutile. Uniquement de la pure soie de mûrier 22 Mommes ultra-douce pour une obscurité totale et aucune pression cutanée.
