קווים וסימני שינה: למה הם מופיעים ומה תפקיד הציפית

מהם באמת קווי שינה

קווי שינה הם הקמטים הזמניים — ובסופו של דבר הקבועים — שנוצרים כשהעור מתקפל כנגד ציפית באותה תנוחה, לילה אחר לילה. בהתחלה הם נעלמים תוך שעה מההתעוררות. לאחר שנים של קיפול חוזר באותם מקומות, במיוחד בלחי ובחזה אצל ישנים על הצד, הקמט עלול להפסיק להשתחרר לגמרי.

חיכוך הבד הוא חלק מהסיבה שהם מעמיקים עם הזמן

הקמט עצמו נובע מהקיפול, אבל כמה שהעור נגרר ונתפס בבד בזמן הקיפול מוסיף מתח מכני נוסף. משטח דל-חיכוך מאפשר לעור לזוז בחופשיות כשאתם מתהפכים, במקום להישאר נעוץ באותו קמט במשך שעות — סיבה אחת שבגללה רופאי עור ממליצים לעיתים קרובות על ציפיות משי לצד הרגלי שינה על הצד.

אי אפשר להפסיק לקפל את העור, אבל אפשר להפחית את הגרירה

שינוי תנוחת השינה עוזר הכי הרבה, אבל במהלך השעות שבהן אתם מקופלים כנגד הכרית, משטח משי דל-חיכוך אומר פחות משיכה מכנית שמתווספת לקמט שכבר קיים. משי תות עץ 100% בעל תקן Oeko-Tex.