Insonnia: Perché la pressione sugli occhi distrugge il tuo sonno profondo

Ti svegli sentendoti esausta nonostante tu abbia dormito 8 ore? Il colpevole è spesso la tua mascherina da notte. Le normali mascherine piatte premono contro i bulbi oculari e lasciano filtrare la luce intorno al naso, interrompendo completamente la produzione di melatonina.

Il blocco del sonno REM

Durante il sonno profondo, i tuoi occhi devono muoversi rapidamente (fase REM). Una mascherina piatta comprime le palpebre, impedendo questo movimento cruciale. Il cervello interpreta questa pressione fisica come stress, tirandoti fuori dal sonno profondo.

Efficienza senza fronzoli

Una buona maschera per dormire dovrebbe essere uno strumento, non un gadget. La mascherina Silkhouse 3D è progettata completamente priva di ricami irritanti, loghi in rilievo o cuciture inutili. Utilizziamo solo seta di gelso 22 Momme ultra morbida per garantire un'oscurità totale e una pressione sulla pelle assolutamente nulla.